Fit For 55+ staat voor iedere week een andere sport beoefenen. Wij starten iedere week met een heerlijke warming-up op muziek, gevolgd door spierversterkende oefeningen. Vervolgens een voorbereiding op de sport die wij gaan spelen en als grote favoriet is dit volleyballen. Aangepast volleyballen, zodat iedereen, hieraan mee kunnen doen! Hoe? De bal mag altijd 1 keer stuiten dit maakt dit spel dan net even leuker!
Voor de 10e keer heb ik als trotse trainer, het fantastische Nieuwjaarsvolleybaltoernooi voor de sporters van Fit For 55+ georganiseerd! Supertrots op alle sporters die al jaren iedere week komen sporten, altijd enthousiast en gemotiveerd zijn en die nu weer hebben gestreden voor de “Gouden volleybal”! Superspannende finale tussen het team uit Zwijndrecht en het team uit Hendrik Ido Ambacht, met 1 punt verschil gewonnen door Hendrik Ido Ambacht! Dit blijft toch genieten om deze groepen te trainen!
Wij doen mee aan Ambacht Sportief! Sporten en bewegen is voor alle Ambachters, ook voor jou!
Fit For 55+ organiseert een badminton/volleybal clinic op dinsdag van 17.30-18.30 uur in de gymzaal van de Admiraal de Ruyterlaan(basisschool de Bron) in Hendrik Ido Ambacht
Kijk op https://www.hi5ambacht.nl/sportakkoord/ voor alle data en tijden.
Kom vrijblijvend kijken en meedoen als je zin hebt, alle activiteiten zijn gratis.
Wil je meer informatie? Kijk op de website: https://fitfor45.wordpress.com/
#ambachtsportief#samensporten#lokalesport#iedereeninbeweging
#nationalesportweek#NSW2022#sportdoetietsmetje#BeActive
Vanaf 1 september 2022 zijn de sport en beweeglessen van Fit For 55+ weer gestart!
Op dinsdag van 17.30-18.30 uur aan de Admiraal de Ruyterlaan (basisschool de Bron) Hendrik Ido Ambacht.
Op woensdag van 19.30-20.30 in gymzaal Welhorst, aan de Welhorst in Zwijndrecht
15 oktober is Fit For 55+ aanwezig tijdens de Sportdag 55+ in de Develhal
Vindt je het leuk om te sporten, maar weet je nog niet welke sport?
Kom 15 oktober naar de Develhal voor clinics van 10 sportaanbieders + na afloop een lunch!
Vindt je het leuk om te sporten met een groep gezellige, enthousiaste fanatieke sporters, kom dan lekker meedoen! Vindt het het lastig welke sport je moet kiezen? Bij Fit For 55+ een lekkere warming up, daarnaast iedere week een andere sport, zoals volleybal, badminton, walking bastetbal, walking handbal, tennis, nog vele andere sporten en een coolingdown.
Ontspanningsoefeningen of cooling down oefeningen! Geniet hier weer van!
Niet sporten in teamverband, maar toch in beweging blijven? Ga naar onderstaande links en doe mee!
De groepen Fit For 55+ zijn sinds begin september weer van start gegaan! Vindt je het leuk om iedere week een andere sport te beoefenen? Vindt je het leuk om met mannen en vrouwen te sporten in de leeftijd tussen de 35 en 82 jaar? Kom dan op dinsdag om half 6 naar de gymzaal in school de Bron aan de Admiraal de Ruyterlaan in Hendrik Ido Ambacht of op woensdag om half 8 naar de gymzaal in wijkcentrum Xiejezo (boven) aan de Grote Beerstraat in Zwijndrecht!
1 juli de laatste sportles van Fit For 55+, met een heerlijke partij beachvolleybal!
Wat hebben wij weer genoten met z’n allen, van het beachvolleyballen! Buiten, heerlijk weer, met blote voeten in het zand, lol, lachen, fanatiek! Tot september allemaal!
Wat waren alle sporters van Fit For 55+ blij, toen zij te horen kregen dat er buiten gesport kon worden!
vv Groote Lindt en Zwijndrecht en IFC in Hendrik Ido Ambacht, stelde hun veld beschikbaar om iedere week buiten te gaan sporten!
FitFor45 